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椰青以及椰子都可以用来补羊水，不过也只能起到辅助作用，可以缓解轻度羊水少的现象 。  
大约有20%的羊水是食物当中的水分，剩下的部分是喝的水以及不含咖啡因的饮料，椰青或者是椰子可以当成饮料来喝，这有助于补充羊水 。  
而且还能够为身体提供的质，使身体保持充足的水分，有益于孕妇的身体健康，对于胎儿的生长发育也是有好处的 。  
不过要适量的喝，不能一次性喝太多，以免引起肠胃不适 。  
【椰青对羊水的好处】  

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