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每个人或多或少都会出现一些负面的情绪 ， 也不是每个人都具备调节情绪的能力的 。  
有的人把负面的情绪转向家人 ， 刺得家人满身是伤；有的人把负面的情绪给了孩子 ， 刺得孩子不知所措 。  
  
尤其是对于无辜的孩子来说 ， 他们哪里懂得大人的世界 ， 但是却承受了大人的伤害 。  
每每看到这些受伤害的孩子 ， 心里就会觉得很疼 。  
遇见小柔 ， 是在一个下雨的午后 。  
小柔今年36岁 ， 是一家企业的白领 。 小柔有两个孩子 ， 大女儿十二岁 ， 小女儿九岁 。  
小柔说：“我的大女儿很会察言观色 ， 也特别懂事 ， 学习成绩也很好 ， 不会惹我生气 。 我的小女儿太不听话了 ， 整天惹我生气 。 ”  
“你为什么说你的小女儿不听话呢？”  
小柔：“淘气、顽皮、不像个女孩 ， 像个假小子 。 爱说谎、好吃懒做 ， 跟他爸爸一个德性！”  
“小女儿不听话的时候 ， 你会怎么做?”  
小柔：“我不会控制情绪 ， 我会打我的小女儿 ， 她听话也打 ， 不听话也打 ， 有时候脾气上来了 ， 可能会下手重一点 ， 我看见我的小女儿 ， 就会想起她那个不争气的爹 。 ”  
这是我和小柔聊天的部分内容 。  
过了两个月 ， 小柔就告诉我 ， 她的老公有外遇了 ， 要跟她离婚 。  
怎么说呢 ， 自从我和小柔见面之后 ， 我就预测到小柔的婚姻出现问题是早晚的事情 。  
  
一个人的语言代表着一个人的思想 ， 有什么样的语言就有什么样的思想 。  
小柔把一个九岁的小女孩说成是“好吃懒做” ， 已经是很明显的投射了 。 还说“看见我的小女儿 ， 就会想起她那个不争气的爹 。 ”  
在这里 ， 小柔把对老公的不满投射到小女儿身上 ， 对老公有着太多的不满 。  
从小柔老公的角度考虑 ， 这是男人在家庭生活中的低自尊现象 ， 男人如果在家庭生活中得不到尊重 ， 就会去外面找能够尊重自己的女人 ， 在别的女人身上得到尊重 。  
从小柔的角度考虑 。 小柔需学习调控情绪的能力 ， 需要提升自己的情商能力只有这样 ， 才可以拥有幸福的生活 。  
  
写在最后的话 。  
无论是男人 ， 还是女人 ， 一定要学会控制自己的情绪 ， 远离负面情绪 。  
【阳光妈妈成长记|阳光妈妈：负面情绪是一把双刃剑，既伤了自己，也伤了家人】负面情绪是一把双刃剑 ， 既伤了自己 ， 也伤了家人 。  

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