怀孕可以吃鸭肠吗 _怀孕

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孕妇可以适量吃鸭肠。
鸭肠是一种营养丰富的食物，孕妇适量吃鸭肠可以起到以下作用:
1、鸭肠中含有丰富的蛋白质，孕妇在怀孕期间补充蛋白质能够促进胎儿的脑部发育，有利于胎儿的生长，孕妇如果缺少蛋白质可能导致营养差，严重可引起水肿及妊娠期各种合并症；
2、鸭肠中含有丰富的维生素B和维生素C，孕妇适量食用能够增强抵抗力；
3、鸭肠中含有铁、钙等微量元素，孕妇补充铁能够预防出现缺铁性贫血。
钙物质是胎儿骨骼发育的必备元素，孕妇适量食用鸭肠能够促进胎儿的骨骼发育。
虽然孕期吃鸭肠的好处比较多，建议孕期不要食用过多的鸭肠，因为鸭肠的脂肪含量也比较高，不容易消化，食用过多容易导致消化不良、腹泻等消化系统问题。
【怀孕可以吃鸭肠吗】

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