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热水袋敷腰是可以的 ， 但一定不要将热水袋放在腹部 。  
另外孕期所出现的腰部、背部不适 ， 与胎儿的生长有关 ， 也与自己的穿鞋、活动等有关系 。  
【孕妇可以用热水袋敷腰吗】所以不管是上班还是不上班的孕妇 ， 在穿鞋上 ， 最好是穿鞋跟低于4厘米的鞋子 。  
不要久坐、久站或长时间躺在床上 。  
上班的孕妇 ， 每隔一小时最好就起来活动下 。  
  

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