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1、体寒女人和孕妇慎服 。  
由于马兰头偏凉性，如果体寒女性食用马兰头会让寒性更为严重的 。  
女子月经来潮期间或有寒性痛经史者不宜多食 。  
因为马兰头性凉，会加重体寒或加重体痛经的症状 。  
如果体寒的人要吃马兰头，最好在中午吃，因为中午人阳气足 。  
凉的东西和凉性的东西，不一样 。  
胃寒者最好不马兰头，否则寒上加寒，易生病的哦 。  
2、根不宜炒食 。  
很多人做菜都会直接将马兰头放进去炒食，由于马兰头属于野菜的一种，如果不是自家种植，尽量避免马兰头连根清炒的吃法，不然有可能导致舌头发麻或皮肤瘙痒等情况 。  
【马兰头的食用禁忌】  

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