文章插图  
直接食用  
1、准备一个芒果，将芒果洗净，从中间切开 。  
2、然后切成在果肉上划“井”字，翻开后，切成小块即可食用 。  
好处:这样可以最大程度的吸收芒果中的营养 。  
榨汁食用  
1、将芒果洗净、去皮、切块备用 。  
2、随后将芒果放入榨汁机中，榨汁完成后，放入杯中 。  
3、与酸奶搭配，搅拌均匀后即可食用 。  
好处:芒果酸奶中的营养成分丰富，不仅能缓解孕吐，在一定程度上还能预防便秘 。  
【孕妇怎么吃芒果缓解孕吐效果好】  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒