文章插图  
  
6、揉中脘  
脐上四寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点，属任脉，又指中脘部；用拇指指端按揉，操作300次；能健脾和胃、消食和中，化滞，应用于腹胀、腹痛、食积等。  
  
文章插图  
  
7、揉天枢  
在脐旁2寸，左右各一，属足阳明胃经，用食、中二指按揉穴位，操作100次；能疏调大肠、理气消滞。  
  
文章插图  
  
8、顺时针摩腹  
用掌面或者四肢摩腹部，操作3分钟，顺时针摩腹可以梳理肠胃助排气。  
  
文章插图  
  
9、按揉脾胃俞  
脾腧在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸；胃腧在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸；用两拇指指端按揉，操作100次；能健脾和胃，消食祛湿。  
  
文章插图  
  
10、按揉足三里  
外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用拇指按揉，操作30次；能够健脾和胃，调理中气。  
  
文章插图  
  
【 健脾|小儿推拿杨晓：东西没少吃就是不长个？小心胃强脾弱，如何调理？】小儿推拿杨晓：东西没少吃就是不长个？小心胃强脾弱，如何调理？  

• 而且还缺铁怎么办 小儿调理肠胃健脾的方子
• 脾虚用什么中成药调理比较好 健脾养胃最好的中成药
• 白扁豆芡实薏米猪肚汤的做法 健脾祛湿的汤
• 胃寒脾虚的人喝什么茶比较合适 调理肠胃健脾的花茶有哪些
• 有那些舒肝健脾的中成药推荐 健脾祛湿活血化瘀的中成药
• 宝宝鼻塞偶尔咳嗽适合吃小儿感冒颗粒吗 感冒灵颗粒儿童能吃吗
• 宝宝七个月了受凉了流鼻涕打喷嚏 小儿风寒感冒流鼻涕小妙招
• 小儿39度怎么退烧 孩子高烧39度怎么办
• 用什么中成药来调理 温阳健脾的中成药有哪些
• 养肝护肝喝什么茶最好 健脾胃护肝的养生茶