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想知道自己是不是贫血的方法:1、贫血的患者可能出现面色苍白，活动后心悸、乏力，眼睑是苍白的，口唇也可以出现苍白的症状 。  
2、对于这种情况可以检测血常规，血常规里面红细胞、血红蛋白，是反映贫血指标的两个观察数值 。  
对于血红蛋白小于120g/L的男性，称为贫血；  
女性小于110g/L；  
而对于孕妇血红蛋白小于100g/L，称为贫血的发生 。  
3、根据红细胞的平均体积，可以鉴别是小细胞性贫血，还是大细胞性贫血，然后可以检测贫血三项，看是否缺乏造血原料而引起贫血 。  
【怎么知道自己是不是贫血】  

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