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血糖高的饮食一日三餐饮食安排？【高血糖宜吃什么食物 血糖高平常吃什么食物】高血糖饮食尽量吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等 。
一日三餐；如柚子、猕猴桃，瘦肉、鱼等优质蛋白质；选择粗粮作为主食 。不宜食用胆固醇高的食物和动物脂肪，如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、脂肪、黄油、猪、牛羊油等 。
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