请问vc之王是哪种水果？维生素c是最常见的维生素，可以帮助伤口快速愈合 。防止衰老，保持容貌 。提高人体免疫力，预防感冒、便秘、败血症，是人体非常重要的营养素 。  
一般从水果或蔬菜中摄取的维生素c含量最高的水果有哪些？  
猕猴桃被誉为水果之王，维生素c和微量元素含量很高 。  
100克鲜样一般为100-200毫克，最高为420毫克，约为柑橘的5-10倍 。有酪氨酸等12种氨基酸 。  
100克大枣含vc900毫克左右，是大枣的2-3倍，柑橘的20-30倍 。大枣在人体内的利用率可达86.3%，是所有水果中最好的 。红枣含有大量的维生素e，能促进血液循环和组织生长，使皮肤和头发有光泽 。  
沙棘果营养丰富，维生素c含量极高 。  
每100克鲜果中，维生素c含量可达1500-1700毫克，是猕猴桃的3-4倍 。它有维生素c之王的美誉 。  
刺梨是中国特有的天然水果 。它富含糖类、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸，尤其是维生素c的含量，是目前水果中最高的 。  
100克鲜果中的含量为841.58-3541.13毫克，是苹果的250倍，柑橘的50倍，猕猴桃的10倍 。它是真正的维生素c之王 。  
富含维生素c的水果有很多，如柠檬、脐橙、柚子、草莓、葡萄、苹果、柑橘等 。总之，多吃水果和蔬菜对身体健康大有好处 。  

• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 经常捏鼻梁能使鼻子变挺吗 一般隆鼻是永久性的吗
• 经常多梦是什么原因 多梦是阴虚还是阳虚
• 黄油煎蛋好吃还是食用油煎蛋好吃 食用油胆固醇排名
• 食用了海鲜过敏症状多久会出现 喝啤酒吃海鲜过敏症状
• 经常长痔疮外痔是什么原因 痔疮长在什么位置图解
• 经常吃番茄对身体有什么影响 腹泻能吃熟西红柿吗
• 晚上为什么会遗精有什么好办法治疗吗 为什么会经常遗精怎么办
• 为什么经常有朋友深夜11点了 男生喊女生出去吃夜宵
• 经常熬夜到晚上十一二点 女生经常熬夜会掉头发吗