食谱1 :晒白菜  
材料：白菜适量、红椒适量、大蒜适量、植物油适量、精盐适量、生姜适量  
步骤：  
1、白菜洗净后，将白菜和白菜叶分开，切少许红椒，蒜瓣切成薄片，生姜切成细丝 。  
2、锅里放少量植物油，锅热后放入白菜片，小火翻炒 。  
3、白菜稍微变软，放入白菜叶，继续小火翻炒 。白菜炒至薄带颜色后，盛入备用 。  
4、锅里放植物油，油热后放入生姜丝调香，放入蒜片、红椒调香 。然后放入白菜片，大火翻炒 。  
5、最后转入精盐充分翻炒后，即可盛放 。  
食谱2 :葱姜蛸子  
材料：章鱼1000g、香葱2根、姜适量、干辣椒2个、盐适量  
步骤：  
1、将章鱼放入盐水中洗净泥沙，切葱，姜、辣椒切成细丝备用 。  
2、锅内烧开水，放入蛐蛐将壶展开至半个蛐蛐后迅速捞出 。  
3、剥除章鱼肉周围的砂线，剥除章鱼肉备用 。  
4、锅中倒入适量油煎至六成热，放入葱、生姜、辣椒丝爆香 。  
5、放入章鱼，加入适量盐炒均匀，最后放入葱叶炒片刻即可出锅 。  
食谱3 )把苦瓜拌成蜜  
材料：  
苦瓜2根、京糕50g、蜂蜜40g、精盐2g  
步骤：  
1、苦瓜洗净后，去籽和白膜，切成粗线，放入热水锅煮 。  
2、然后用冷水浸泡降温，捞出来控制净水，撒上盐搅拌，10分钟后装盘  
3、最后在苦瓜上淋上京糕片，淋上蜂蜜即可食用 。  
这三种食材白菜、章鱼、苦瓜都可以促进酒精分解，减轻头痛症状 。另外，白菜中含有大量的水分和维生素，可以有效弥补呕吐引起的水分和维生素的不足，非常适合在醉酒的饮食中食用 。赶快学习，把爱献给喝醉的家人吧 。制作后的成果也记得在评论区的心得哦 。  
酒喝多了头晕头疼恶心呕吐怎么办？头痛是因为酒精会扩张血管，加速血流 。当大量血液注入大脑时 。颅内压力上升会导致头痛、恶心和呕吐 。每次都没有什么好办法 。是对症疗法 。起床时吃止痛药，如果想根治的话最好不喝酒或者不喝酒 。出现这种情况，我建议你多休息 。也可以喝藿香正气液 。喝很多果汁和蜂蜜柠檬汁 。除了补充水分外，果汁中还含有果糖 。他可以加速酒精携带 。  
可以缓解头痛和恶心 。所以我再次推荐适量饮酒 。题外话(喝酒不开车，开车不喝酒都行 。  
【独*家①使用！】  

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