小孩发烧食谱 发烧的人适合吃的菜谱( 二 )

  
发烧期间能吃的家常菜是什么?在发烧期间需要吃一些清淡的食物,粥是最常见的一种 。  
每当我发烧的时候,我妈就煮粥,但如果我要甜粥,她就会放红薯进去 。  
用少许酱油蒸蔬菜 。(类似广东早茶中的青菜)  
因为我是肉食动物,我妈会买一些半肥半瘦的猪肉(其实瘦肉很好!)蒸的时候加一点酱油,味道香甜清淡,还可以吃到原味的猪肉 。  
然后是蒸排骨,蘑菇排骨/芋头排骨 。  
但是发烧的时候饭量很小,很快吃一口就饱了 。  
感冒发烧饮食吃什么?的感冒发烧患者常伴有食欲不振,此时不宜吃生冷、油腻、不易消化的食物 。他们应该掌握饮食原则,吃易消化的清淡食物,如小米粥、全谷物、水果和蔬菜 。尽量不要吃大鱼大肉,以免消化不良 。注意饮食卫生 。  


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