题主可以根据自己的具体情况进行更准确的分析 ， 找到更多的解决方案 。  
回答结束了 。欢迎您的判断和关注！  
我是优质化妆领域的创作者枫红郁金香 。  
皮肤变差后还能恢复吗？你好 ， 谢谢邀请！  
一般来说 ， 痘痘经常发生在皮脂分泌旺盛的油性皮肤上 。  
油性皮肤分泌过多的油脂 ， 过多的油脂分泌容易引起毛孔堵塞 。  
油性皮肤出油的话 ， 经常会误以为毛孔容易堵塞 ， 所以要多洗脸 ， 很多人认为 ， 使用有使脸干燥的紧张感的强力洗面奶 ， 才能把脸洗干净 。  
但事实并非如此 。脸上有油 ， 所以过度清洁反而对痘痘不好 。  
皮肤的首要作用是帮助身体抵抗外界的刺激 。过度使用清洁产品去除皮肤上的油脂 ， 反而刺激皮脂腺分泌更多的油脂 。同时 ， 多做清洁和使用的清洁产品也会对皮肤屏障造成损害 。(威廉莎士比亚 ， 清洁 ， 清洁 ， 清洁 ， 清洁 ， 清洁) 。  
皮肤屏障受损时 ， 毛孔入口会形成厚角质 ， 反而容易堵塞毛孔 。同时 ， 更容易引起青春痘的产生 。  
另一方面 ， 清洁力强的清洁产品大部分是碱性的 ， 碱性环境容易长痘痘 。  
因此 ， 清洁力强的碱性清洁产品对痘痘肌肉的恢复没有帮助 。  
痘痘肌到底该怎么保养？痘痘肌的保养要注意使用 ， 要注意以下事项 。不要过度清洁 。过度清洁容易使皮脂腺分泌更多的油脂 ， 防止毛孔 。  
尽量不要用手摸脸 。手里有很多细菌 ， 经常用手摸脸的话 ， 会把手上的细菌带到皮肤上 ， 容易造成痘痘肌的伤口 ， 引起更多感染 ， 引起更多痘痘 。  
饮食方面尽量吃清淡的食物 ， 少吃辛辣的食物 。辛辣的食物也容易刺激痘痘的生成 ， 影响身体的代谢 。  
不要过度使用面膜 。  
一般来说 ， 面膜的使用频率是每周1 ~ 2次 ， 面膜的切换会使皮肤水分对皮肤屏障造成损伤 ， 使痘痘复发 。  
青春痘期间请尽量简化皮肤管理 。  
一般来说 ， 皮肤的自我修复时间为28天左右 ， 痘痘期间最大限度地简化皮肤 ， 可以帮助皮肤更好地自我修复 。  

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