第二 ， 排泄湿毒  
夏天闷热 ， 冬天寒冷 ， 所以湿度更大 。中医认为 ， 人体的大多数疾病都与湿度密切相关 ， 尤其是炎症 。亚健康的人自然调节能力差 ， 所以更容易引发疾病 。湿气和酸毒太多 ， 会给身体添毒 ， 容易转化为重大疾病和慢性疾病 。大家可以通过蒸来改善这种情况 。出汗是最好最快的排毒 ， 而且清爽无任何副作用 。预防胜于治疗 。有很多b  
生活中有的人吃得多 ， 却一点都不胖 ， 有的人吃得少 ， 却胖了 。原因是什么？除了饮食习惯 ， 这些人很多都是因为代谢功能障碍而肥胖 。如果只是单纯的通过节食来减肥 ， 那是活的痛苦 ， 结果可能是越来越胖 。因为夏季的减肥效果是一年中最好的 ， 而纳米蒸恰恰具有改善微循环、调节代谢的作用 。难以通过其他途径改善微循环 ， 调节代谢功能 。  
所以夏天的汗蒸是快乐减肥！  
自己在家汗蒸排酸效果怎么样？认为他可以 。  
出汗对排毒有一定的作用 。蒸的时候身体的新陈代谢会加快 ， 皮肤的毛孔会张开 ， 会分泌大量的汗液 。这时候体内的毒素也可以通过新陈代谢排除 。发汗是一种很好的养生 ， 尤其适合冬季 ， 帮助排毒是其养生功效之一 。众所周知 ， 蒸对女性的奇妙好处是可以排毒养颜 。出汗的时候 ， 人体内的毒素也会被排出体外 ， 对于因为毒素堆积过多而出现皮肤问题的女性来说 ， 这是一种很好的美容治疗 。  
女性可以一个月规律出汗一次 。  
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