军人***里跑步呼吸技巧 学会正确的跑步呼吸法( 二 )

  
一般情况下,一般用鼻子吐一口,用嘴吐两口,这是个人使用的,具体需要在具体环境下自己实践 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。