血糖高血脂高的人饮食有哪些禁忌 ， 高血脂者不宜吃什么？高脂血症与高血压、糖尿病一起称为“三高” ， 是我们生活中非常常见的慢性疾病 ， 其发生受遗传、环境因素等多种因素的影响 ， 随着病情的进展 ， 高脂血症如心脑血管疾病、急性胰腺炎、脂肪肝等  

  
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高脂血症主要包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症等 ， 其中高胆固醇血症主要与机体代谢异常相关 ， 高甘油三酯血症主要与饮食习惯相关 。在我们的日常生活中 ， 高脂血症患者在饮食方面要注意  
1、少吃高脂肪、高胆固醇的食物 。如肥肉、动物内脏、鸡皮、鱼籽、肉汤等 。尤其是高甘油三酯血症患者 ， 应尽量少吃 。对于鸡蛋 ， 建议每日隔离1个或1个；  
2、高糖食品：巧克力、奶油、西点等或苏打、可乐等果糖饮料 。其他高糖食品也尽量不要吃 。这是因为糖类在体内转化 ， 增加肥胖的发生 。  
3、鼓励食用新鲜蔬菜、粗粮、杂粮、水果等富含维生素、纤维素的食物  
4、饮酒限制：高脂血症患者尽量不饮酒 。不易禁酒者 ， 严格限制量和频率 ， 宜葡萄酒等低度酒 。  
高脂血症患者在合理膳食的同时 ， 应注意适量运动、体重控制 ， 积极治疗糖尿病等基础性疾病 ， 尽量避免长期使用糖皮质激素 。在改善生活的同时 ， 也要注意监测血脂变化 ， 必要时可使用降脂药物 ， 稳定控制血脂 ， 减少并发症的发生 。  
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同时得了糖尿病？这个问题也确实是反映现实的问题 ， 现在大家的生活结束了 ， 平时也吃了很多好吃的东西 ， 出现了代谢问题 。那么 ， 代谢问题是什么呢？  
血糖、血脂、血压、尿酸是代谢的几个方面 ， 最容易在体检中被发现 。其实 ， 血压、血脂、血糖、肥胖、尿酸这几个指标就像一个多米诺骨牌 ， 一个指标倒下 ， 其他指标就会倾斜 ， 像多米诺骨牌一样倒下 。最好的方法是第一个多米诺骨牌不会倒下 ， 也不会在中途阶段倒下 。  
一般来说 ， 第一块骨牌肥胖 ， 第二块骨牌多为尿酸 ， 随之血压、血脂、血糖出现问题 。要力挽狂澜 ， 阻止代谢一系列问题的发生 ， 科学饮食、加强体育锻炼、生活规律是最好的方法 。其中科学饮食的主要问题是低盐、低脂肪、低糖的饮食 ， 同时注意水果蔬菜的补充 ， 注意优质蛋白质的摄入 ， 注意干果和奶制品的摄入 。  
同时要注意的是加强体育锻炼 ， 运动量要提高 。如果这些方面顺利的话 ， 就能让逐渐出现异常的血压、血脂、血糖、尿酸恢复正常 。  
高血压高血糖高血脂三高患者有哪些注意事项？高血脂高血糖 ， 俗称三高 。而高血压高脂血症的高血糖患者在一定程度上不可能根治 ， 只能加以控制 。如果你能控制 ， 就等于没有 。  
2高脂血症应尽早去医院治疗 ， 遵医嘱 ， 做好注意事项 。吃了医生开的降血压、降血糖、降血脂的药 ， 配合饮食 ， 可以逐渐降低血压、降血脂 。这样 ， 患者也可以减少痛苦 。

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