喝完酒第二天吃什么比较好，请问喝完酒太难受了吃什么会好点？尽量少喝酒！  

  
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1、喝热水缓解胃痛  
很多人都会经历一喝酒胃就难受，但最简单的解决方法就是马上喝热水 。如此一来，也有迅速稀释胃内酒精浓度，促进酒精排出，缓解胃痛的作用 。  
2、喝牛奶缓解胃痛  
很多人一喝酒胃就会痛，胃会难受 。那个时候请喝一杯酸奶 。牛奶有缓冲酒精的作用 。此外，牛奶还能在胃壁形成保护膜，在一定程度上保护胃黏膜，缓解胃痛，同时减少胃对酒精的吸收，缓解醉酒 。  
3、吃葡萄缓解胃痛  
葡萄中含有酒石酸，酒石酸与乙醇反应，通过生成脂质降低酒精浓度，有解毒酒的作用 。另外葡萄有酸味，能开胃，刺激味觉细胞，缓解醉酒后恶心、呕吐的反应，还有保护胃的作用 。  
你们第二天早餐吃什么？清淡点吧  
【请问喝完酒太难受了吃什么会好点 喝完酒第二天吃什么比较好】醉酒后吃什么食物最解酒？过年期间，“饮酒”可能多见于亲朋好友聚餐； 喝酒后，很多人最关注的问题之一是“喝酒”； 关于“解毒剂”，社会上流传着“喝了解毒剂就能解酒”的传言，以及“喝了酸奶就能解酒”的传言等很多言论 。各种理论充斥着朋友圈； 如何才能“喝酒”更可靠呢？ 真正起到解酒作用的“解酒”这个词，并不像你想象的那么简单 。  
要喝酒，首先要“酒精如何发展” 。喝酒无疑会增加身体酒精物质的摄取 。酒精进入身体后，一小部分通过呼吸和排尿排出体外，剩下的大部分酒精物质全部通过肝脏代谢排出 。  
肝脏如何代谢酒精物质？ 酒精进入肝脏后，一般在乙醇脱氢酶的作用下被分解为“乙醛”； 其次，乙醛继续被乙醛脱氢酶2转化为乙酸 。  
如果你的身体里没有足够的乙醛脱氢酶2，喝酒后乙醛物质大量蓄积，后期会出现“脸红、兴奋”等症状 。  
现在，我们再来谈谈“科学饮酒”； 喝酒，从原理上说，首先，可以改善身体中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2的数量和质量 。  
其次，可以延缓消化道内酒精物质的吸收，避免乙醇浓度的迅速上升 。  
关于第一个问题，一般来说很少可以改进 。这主要是由于乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶本身是遗传决定的，无论是数量还是活性，在后天的补充调节中都完全不起作用； 所以，大家“措手不及” 。  
也就是说，要加快喝酒的速度，只能从第二个开始 。  
怎样才能延缓酒精在胃肠道的吸收？ 喝酒之前请吃点东西 。避免酒精直接(快速)接触胃肠粘膜 。  
我建议你在喝酒之前故意吃点东西 。无论是主食、蔬菜，还是粥、酸奶，都是不错的选择 。请给胃粘膜添加“保护伞”，为酒精的代谢争取时间 。  
同时，建议多吃点酒，多喝水，加速尿液中酒精的排出 。  
喝酒的同时，请随便吃饭 。“光喝酒不吃饭”是最伤身的行为 。同时，不要沉迷于喝酒，增加饮水量是必要的，酒精是通过排尿代谢到体外的，所以喝酒的同时不要忘记喝水 。  
此外，如果不是“喝多了”，也就是思维清晰，只是喝了倒掉，建议步行回家，促进代谢，加速汗水的代谢 。通过排汗可以增加酒精的排放 。回家多喝水，不要马上睡觉 。这才是科学解酒的真谛 。  
喝蜂蜜水对喝酒有帮助吗？ 很多人选择喝蜂蜜水解酒，这不靠谱 。蜂蜜中的果糖物质只能适度提高乙醇脱氢酶的效率，对“对身体危害大的乙醛”没有任何影响 。也就是说，与其喝蜂蜜水解酒，不如喝白开水 。  
喝碳酸饮料能解酒吗？ 把酒和雪碧混合在一起喝吗？ 其实，你最喜欢的碳酸饮料并没有起到解酒的作用 。

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