另外，日常的营养摄入也是必不可少的 。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、蛋奶等 。还可以吃一些能提高性功能的食物，如韭菜、牛肉、狗肉、羊肉、枸杞、秋葵等 。
如果单纯通过以上方法没有明显改善，甚至出现******、早泄等障碍，严重影响性生活和生活质量，建议去看医生进行专业治疗 。
此内容由北京积水潭医院泌尿外科主任医师******审核 。
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