5 .把搅拌好的沙拉放在莴苣叶上吃 。  
三文鱼的原味  
材料  
大份三文鱼 ， 2瓶芦笋 ， 半个柠檬 ， 1小匙盐 ， 1大匙黑胡椒粒 。  
做法  
1、三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒 ， 放入烤箱 ， 200度 ， 15-20分钟 ， 烤至三文鱼表面焦黄即可；  
2、将芦笋放入热水中盛放 ， 可以根据自己的喜好浇上少许柠檬汁 。  
诀窍：  
1、煮芦笋时 ， 可向水中加入少许盐和油 ， 以保持芦笋嫩绿的松脆感；  
2、三文鱼本身油脂较高 ， 烤三文鱼时不要另外加油；  
3、烤好的三文鱼富含油脂 ， 喜欢的话也可以蘸着烤酱吃 。  

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