脸肥胖怎么才能瘦下来，全身都很瘦就是脸很胖怎么办？谢谢 。本人也是整个身体的脸是肚子最容易发胖的部位 。  
如果一段时间不注意切除或运动量减少，就能明显感觉到脸越来越大 。(大卫亚设) 。  

  
文章插图  
我的经验主要有两点 。注意合理的饮食习惯，每天碳水化合物、蛋白质、脂肪按体重摄入5:  
2:3，重视早餐、午餐的营养搭配，晚餐尽量少吃 。特别是夜宵要坚决杜绝 。  
第二，要多做无氧运动，提高身体肌肉含量，使身体脂肪率尽可能保持在15%左右 。如果能保持身体脂肪率这个比例，整个身材线条会更漂亮，不会出现局部太胖的问题 。(大卫亚设) 。  
【全身都很瘦就是脸很胖怎么办 脸肥胖怎么才能瘦下来】怎么瘦自己的脸呢？脸胖的话，一定是长胖了 。这种脸胖通常是由于面部脂肪积累造成的 。那么，这种情况每天早晚洗脸后，可以抬起头，用双手的手背交替，有节奏地轻轻拍打下巴和脖子的连接处 。大卫亚设，northernexposure(美国电视剧)请注意，从脖子到下巴的重击，脖子和下巴形成从上到上的弧度，手背敲打从脖子到下巴紧贴的皮肤，以达到紧致皮肤和燃烧下巴脂肪的目的 。  
大卫亚设(davidassere，northernexposure)然而，每天要坚持是比较麻烦的 。另外，注意不要少吃或吃食物、高热量高脂肪食品 。当然，这么瘦的脸很慢 。如果想快点的话，最好吃好的眼科 。水果中有很多瘦脸成分 。咀嚼过程中，快速健康的瘦脸去除面部脂肪的简单快捷 。  
吃激素药导致的肥胖脸怎么瘦？如果不是需要服用激素，可以暂时停用激素 。  
对于瘦脸，你可以尝试瘦脸体操 。  
-谢谢你的关心-  
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脸长肉了怎样减下来？谢谢邀请 。  
说到这个话题，如果是瘦脸，多做面部运动就行了 。可以在网上搜索瘦脸体操，也可以购买美容仪器、refa等 。这个我自己在用 。使用护肤品后使用，可以加快产品吸收，其次收紧皮肤，看起来很小 。  
整体上是控制饮食，其次是运动锻炼 。闭嘴，张开腿 。  
怎么才能瘦脸呢？看你的照片，好像是个很有潜力的姑娘 。脸瘦的话，对你的变化可能会变大 。请试试这个按摩方法 。******那边的一位美女博主可以亲自试试 。  
瘦脸按摩方法：  
如果回答对你有帮助，那么请称赞我 。谢谢你 。  
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