燕麦牛奶粥的制作方法是怎样的 燕麦苹果粥的功效 菜谱( 二 )

  
制法(1)将奶酪切碎 。  
请把饭放入锅里煮适量的水 。  
煮到稠为止的时候放奶酪,奶酪开始融化的话,请关灯 。  
06豌豆粥  
原料:米饭-1/4碗,豌豆-5个,牛奶-1/4杯,盐-略  
制法(1)豌豆用沸水煮,捣碎后过滤 。  
(2)在大米中加入适量的水,用锅煮 。  
(3)之后加入牛奶和豌豆,用文火煮 。  
放盐调味 。  
07核桃粥  
原料:糯米-1/3杯,核桃-5个,枣-1个,盐-几个  
制法(1)打开核桃钳,把里面煮开,剥下薄薄的皮,捣碎 。  
(2)用核去除红枣,浸泡后捣碎 。  
(3)在核桃、枣、糯米中加入适量的水,在锅里煮 。  
煮好后用盐调味 。  
08苹果麦片  
原料:燕麦片-3大勺,牛奶-1/4杯,苹果-1/6个,胡萝卜-1/3个 。  
制法(1)把苹果和胡萝卜洗干净,把砧板擦掉 。  
(2)将燕麦片和1汤匙擦好的胡萝卜放入锅内,倒入1/4的牛奶和水,用文火煮开 。煮 。  
(3)煮 。  
打开后放入两匙擦好的苹果,直到煮好为止 。  
09鱼牛奶粥  
原料:鱼白肉-1/6片,牛奶-1汤匙,盐-几根 。  
制法(1)把鱼提干净,煮透捣碎 。  
(2)把鱼放入锅里,加牛奶煮,然后放盐调味 。  
10个芋头粥  
原料:芋头-1/2,肉汤-1汤匙,酱油  
制法(1)将芋头皮剥掉,切成小块,用盐腌干净 。  
煮好芋头,捣碎后过滤 。  
(3)将肉汤和芋头放入锅里煮,随时搅拌 。  
煮稠后放酱油调味 。  
11个土豆粥  
原料:土豆-1/3,牛奶-2大勺,熟蛋黄-1/4,盐-几个 。  
制法(1)将土豆去皮,煮透,捣碎后过滤 。  
(2)土豆里放牛奶,用文火煮,轻轻搅拌,稠地放盐 。  
(3)把蛋黄捣碎,放入土豆泥中 。  


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