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如果在牛奶里加什么会更好些？喝牛奶不伤胃 ， 可以参考东南亚的拉茶 。你可以在牛奶中放几片生姜 ， 如果有新鲜的高良姜就更好了 。之后煮七到十分钟左右 ， 再加糖调味(棕榈糖更好) 。味道鲜美 ， 温润 。  
很多为什么中医说少喝牛奶？人应该喝le  
中国很多人喝牛奶后会拉肚子 ， 就是体内缺乏乳糖酶 ， 喝完牛奶不能消化乳糖 。乳糖在肠道内堆积发酵产生气体 ， 引起腹胀或腹泻 。然而 ， 葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(g-6-pd)缺乏会导致“豆病” 。处理方法是“无奶”“无蚕豆” 。  
不能喝牛奶的人主要是对乳制品过敏、乳糖不耐受、对支气管哮喘、荨麻疹等同种异体蛋白过敏的人 。还有胆胰疾病患者 ， 出现腹胀、腹泻等消化不良症状 。腹部手术后未痊愈者不宜喝牛奶 ， 以免引起消化不良和胀气 。  
少喝牛奶的人还有乳腺癌、肠癌、脂肪肝、高血脂、高血压、肥胖、超重 。  
牛奶和奶粉都是凉性的么？牛奶微寒 ， 奶粉温热 。奶粉是经过加工的产品 ， 在加工的过程中会发生性质的变化 ， 不是凉的 ， 而是变暖的 。牛奶性寒 ， 显示其清热泻火的能力 。从中医的角度来说 ， 牛奶属于寒性食物 ， 尤其是冷冻酸奶 。但牛奶含有丰富的钙、蛋白质等营养成分 ， 常温喝牛奶可以滋养胃肠道 。建议如果身体虚弱 ， 不耐寒 ， 可以将牛奶加热后饮用 ， 可以达到健脾养胃的效果 。  
纯羊奶和纯牛奶相比？的牛奶和奶制品性寒 ， 长期饮用会损害人的阳气 。  
刚出生的孩子是纯阳 ， 适合喝奶 ， 但断奶后不要吃奶 。  
成年人不应该吃牛奶 。  
现在牛奶和奶制品营养的宣传都是为了赚钱而误导大家 。  

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