2.每天晚上睡觉前在热水中加入艾草泡脚，湿的效果也更好，加快全身血液循环 。  
3.也有吃薏米红豆粥的情况 。因为粥里的红豆具有明显的消肿、健胃功效 。如果想除去湿气，同时保持脾胃健康，最好熬粥 。最好不要让成分被人体有效吸收，给脾胃带来负担 。  
艾灸后皮肤出现泡泡怎么办？用艾灸服或艾灸操作，艾灸后会出现水泡，温度可能太高 。  
艾灸箱会局部关闭，因此热量不扩散，艾灸容易起泡 。  
还有一种情况是艾灸对皮肤没有任何变化，第二天起水泡，这是正常的艾灸后反应，身体排出****** 。  
一般来说，灸容易起泡，往往是体内湿气重的表现 。  
建议处理好水泡，不要碰水，不要引起感染，不要挤，水泡自然吸收恢复 。  
如果皮肤不容易愈合，还可以涂烫发膏 。  
艾灸哪个位置排湿气？艾灸有助于祛湿，祛湿需要艾灸合谷穴、足三里穴、丰隆穴 。如果身体某个部位感到冷，有艾灸的血液、明门、官员、枣血等可以有效去除湿气，用手指按压血液，每次按压30分钟 。  
【你用艾灸治好过什么病 艾灸盒去湿气位置图】艾灸一会儿要休息一次，等身体适应了再继续艾灸 。  

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