牛奶加蜂蜜有什么好处蜂蜜能跟牛奶一起喝吗( 二 )

两者一起吃会对身体有好处，还能改善奶的口感，调节紧张，减轻压力，促进排便，打开肠胃。两者加在一起营养价值都不错。
【牛奶加蜂蜜有什么好处蜂蜜能跟牛奶一起喝吗】牛奶蜂蜜可以一起喝吗？牛奶和蜂蜜可以一起喝吗？
如果对牛奶和蜂蜜不过敏，可以牛奶和蜂蜜一起喝。
牛奶和蜂蜜可以一起喝，不会一起发生化学反应或者变质，混合在一起也不会对身体造成伤害。所以不过敏的话可以适量喝牛奶和蜂蜜。
牛奶含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙和维生素d，牛奶和乳制品是食物中钙的主要来源，可以为人体提供钙，预防骨质疏松。蜂蜜主要由糖类、维生素、微量元素等组成。现代药理研究发现，它能解毒、保肝、增强免疫功能、降血糖、降血脂、降血压。
此内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核。
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