不卫生的患者要少吃苦瓜等冷食物 。平时也可以喝鲫鱼汤，鲫鱼也有强健脾脏、提高湿度的作用 。  
山药薏米芡实补脾吗？山药、大麦、实际脾  
山药、薏苡仁、其实都有激活脾脏的功效，是日常生活的食物，也是临床上经常激活脾脏的中药 。  
山药具有益气养阴、脾肺肾、固定止动带(强化******、停止百代)的功效，常用于治疗脾虚引起的食欲不振、食欲不振、食欲差、新疲劳力等，还可用于治疗脾虚腹泻、肾虚遗精、生肖、肺干针等 。  
薏米具有清除脾脏腹泻、利尿、湿气的功效，临床上用于治疗脾虚腹泻、小便不畅等水肿、脚气病(腿部******肿胀等) 。  
具有健脾止泻、补肾固肾(通过肾巩固肾精)、除湿止白带的功效，也可用于临床治疗脾虚、婉拒(******中有很多未消化的食物)、张明腹泻等 。  
药要遵医嘱，不要自己服药 。  
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏坤鹏审核 。  
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【有哪些健脾消食的食物吃了 补脾健脾食物排行榜】健脾吃什么？要祛湿，激活脾脏，可以多运动，少吃辣、冷、腻、难消化的食物，每天运动，偶尔泡脚，搭配潮湿的产品，起到除湿效果 。平时除湿可以选择除湿汤，里面有红豆、福瑞等！平时要多注意饮食习惯，早睡早起，熬夜吃油腻的食物，久坐，祛湿是不行的 。所以要养成好习惯，平时要定期除湿，效果才会好  

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