每到暑假，很多家长都会带孩子外出旅游，出门在外，很难像在家吃东西那么规律，而且，大热天地到处奔波，免不了要喝点冷饮、吃点甜品放松下。但这样一来，孩子脆弱的脾胃就要受折磨了。尤其是原本脾胃功能较差的，一旦吃得杂一点，偶尔一两顿饭不规律，就会出现积食伤食的情况。那么孩子吃太杂积食了怎么办，下面小编带来介绍。
  
为什么孩子容易积食  
积食是儿童很常见的脾胃系疾病，跟孩子的日常饮食息息相关。孩子出现积食，多是因为饮食不当，内伤乳食，比如吃得太多太杂，或吃了肥甘厚腻、生冷寒凉等难消化，或损伤脾胃的食物，导致中焦脾胃负担过重，无法被消化的食物聚积在中焦脾胃，阻滞了脾胃之间气的升降运动，从而影响到脾胃正常的生理功能，引起积食。  
  
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怎样判断孩子是不是积食  
一般积食的孩子，主要表现是：食欲变差、不思饮食，吃了也不消化，饭后容易出现胃脘部、腹部胀满不适等情况。此外，食积的孩子，通常都有明确的伤食史，家长可以通过观察孩子以下三个方面的因素，来综合判断：  
一看口气是否有酸腐气味;  
  
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【孩子|孩子吃太杂积食了怎么办 孩子积食了怎么处理】二看大便是否正常，或时不时放臭屁;  
三看舌苔是否白厚腻。  
如果孩子胃口下降，同时有其中一两项因素不正常，那很有可能就是积食了，要马上干预，尽快调整。  
怎样解决孩子积食的问题  
调理积食，是小儿推拿的优势病种，很多家长已经非常有经验，而且取得了很好的效果。孩子积食有各种各样的原因，但无论是何种原因引起的积食，治疗的根本原则都是消食化积，给脾胃腾出空间，才能进行正常的运化、受纳。具体应该用哪些手法呢?首先，消食化积，最主要的还是从脾胃入手。其中，胃是水谷之海，受纳之官，孩子吃了东西，最先受纳的脏腑就是胃。而脾主升清，与胃主降浊之间气的运动关系，对孩子消化食物，并将其转化为营养物质是最重要的。所以，要把胃内多余的、不能受纳的食物加快运化，同时达到消积的效果，我推荐用以下几个手法：  
  
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清胃经、运板门各100-300次;  
顺运内八卦100-300次;  
掐推四横纹3-5遍。  
积食的孩子，饮食应以清淡为主，  
积食既然是脾胃的问题，那么，就要从源头上，杜绝这些给脾胃增加负荷的食物，改吃让孩子脾胃舒服的，好消化、能消化的食物，给脾胃一个调整修复的时间，孩子积食的症状自然就能缓解了。  
以上就是宝宝积食了怎么办的内容，更多内容请继续关注小编。  

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