健脾八珍糕(脾气温和，脾胃双补  
八珍糕出身名门，是明朝太医陈实功的师傅 。更厉害的是，不仅是明朝，效果也很好，所以清朝也继续使用 。清代御医们以不感寒热、恬静温润、主养脾胃而受到好评 。  
到了现代，北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦也在《明星虎123》中称赞八珍糕因饮食不节制导致脾胃虚弱，百发百中 。  
八珍糕之所以受推崇，是因为它的主料药食同源，脾气平和，特别适合养脾胃 。  
材料：山楂、茯苓、薏苡仁、麦芽、芡实、莲子、白四季豆和山药 。  
其中：山楂和麦芽消食化积，开脾健胃； 茯苓和薏苡仁祛脾湿，补脾阳； 白四季豆能提振食欲，缓解腹胀腹痛； 实健脾补肾，补肾阳，助脾阳； 山药补虚劳，养脾胃元气； 莲子能补气，补胃气虚，脾气虚 。  
做法和吃法也写得很清楚：  
将8种材料打均匀，用碗搅拌均匀，倒入米粉、蜂蜜、温水，使面和好成为团子 。蒸好后每天吃3到5粒 。坚持一个月左右，脾胃就会逐渐滋养 。孕妇不能吃 。  
各位，请注意，好的脾胃是有养的 。有脾胃虚弱问题的朋友，也可以省点时间去玩，做八珍饼吃，调脾胃，直接吃成品 。  
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什么叫汉针？汗针是我国战国兴起的在木器上用针雕刻的技术，因繁荣于汉代而又称汉针 。  
针刻技术即用锥子或针在未干的漆膜上刻下纹样，策送“锥画”，俗称“针刻” 。  
这种手法在战国时代就已经产生了，到了汉代又有了进一步的发展，在刻好的线缝里打上了金彩 。被称为“戬金”工艺，带来铜器金银错案般的图案效果 。它体现了汉代髹饰工艺的发展水平 。  
旷为了夹住紫胎，在盖子内外中心部位打上云气纹，用朱红画，在靠近盖子边缘和器具底部的地方打上几何纹，用朱红画点 。  
脾虚怎样调理？年轻人的脾虚比较简单，也容易调理，一般注意饮食比较好 。比如三餐正常、不喝冷饮、不暴饮暴食、不吃油腻厚道和甜食、不熬夜等，过上正常的生活就会慢慢恢复 。但如果脾虚严重，日常调理无效，不仅要考虑脾虚，还要考虑脾虚，长期脾虚，甚至任何肮脏的慢性病，最后都会肾阳虚 。肾阳虚加重后，血液不足，会出现各种阴虚 。而且如果下面太冷，热气就会往上走，上热下寒，肾阳不足，火力不足，也会脾虚湿重 。  
所以，如果脾虚严重，不适，一定要小心补肾阳 。补肾阳怎么办？ 今天，我推荐不用药物，不用针灸，只是“站”，生火下楼，拉自己烧焦的多余火补肾的方法 。

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