食堂一周不重复菜单，食堂一周菜谱？星期一  

  
文章插图  
早餐2元：  
八宝粥、油条、蔬菜饺子；  
中餐8元：油虾、辣鸡片、韭菜炒鸡蛋、荷兰豆肉片、炒鸡肉 。  
晚上8元：红烧代办、熏鱼块、香菇肉、欧芹鱿鱼卷、上海清炒 。  
星期二  
早餐2元：扬州炒饭、芥末猪肉汤；  
中餐8元：回锅肉、油炖牛蒡、六味菜、韭菜炒鸡蛋、雪菜粉；  
晚上8元：清蒸鲭鱼、红烧肉、宫保鸡丁、土豆苏南蒸菜、大蒜白菜 。  
星期三  
早餐2元：豆浆、荷包蛋、蔬菜包、油条；  
中餐8元：牛肉蚝油、刚果炖鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆肠、鸡毛菜；  
晚上8元：椒盐虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒蛋、夜花 。  
星期四  
早餐2元：饺子(蔬菜、猪肉)；  
中餐8元：番茄汁牛排、脆鸡腿、生菜猪肉、双菇肉块、葡萄酒香草头；  
晚上8元：  
【食堂一周菜谱 食堂一周不重复菜单】五香牛肉、脆皮鸡排、回锅肉、炒花菜、凉拌西红柿 。  
星期五  
早餐2元：红豆粥、马球、油炸面团、酱菜；  
中餐8元：  
五香猪手、甲鱼青椒、三色堇、蒜苔拉肚子、抗白菜；  
晚上8元：咖喱鸡片、油肉、芹菜牛肉、山通豆泡青椒炒土豆 。  
这家餐厅以一周食谱的早餐标准餐厅2大肉、2小肉、1份素食、1个水果、米饭、汤为自助餐的餐厅菜谱之一是可以吃饱，吃得很香 。  
初中生一周七天菜谱家常菜清单表？一个，智山线 。  
材料：土豆、茄子、辣椒、大蒜、肉汤、酱油、糖、淀粉、盐、油 。  
1.切碎洋葱和大蒜，剥掉去皮的土豆和茄子滚刀，洗净辣椒籽，将茎折成碎片 。  
2、将热镱倒入油中，分别放入薯片、茄子、绿色胡椒炸金鱼 。  
3.在锅里留下一点油，放点葱炒一下，加入适量的汤、酱油、糖、盐，均匀混合 。  
4.煎茄子、薯片、青椒片稍微烧焦，燃烧时洒上少许淀粉火锅 。  
第二，炒鸡蛋蘑菇  
材料：鸡蛋、海鲜蘑菇、胡椒粉、胡萝卜、洋葱、盐、油 。  
1.把鸡蛋放入碗里，加入切好的洋葱，加盐，洗净海鲜蘑菇，胡萝卜去皮切成菱形 。  
2、烧热的镱，倒入蛋油，用小柄铲炸 。  
3.往锅里放一点油，加入胡萝卜炒一下，倒入海鲜蘑菇中，快速炒一下，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀 。  
4.倒入炒好的鸡蛋片炒几下，最后撒点葱在锅里炒 。  
三、青椒鱿鱼丝  
原料：鱿鱼、青椒、胡萝卜、生姜、酱油、盐、油 。  
1.请切鱿鱼内脏菜、青椒、胡萝卜、生姜菜 。  
2.烤热，倒油，放姜炒，放鱿鱼丝，加点酱油均匀混合 。  
3.倒入青椒丝和胡萝卜丝，快速炒熟，做成生的，最后稍微炒一下盐，就可以做成锅了 。  
四、洋葱炒肉  
成分：猪肉、青椒、洋葱、酱油、糖、生姜、醋、盐、油 。  
1.猪肉片，青椒籽，切细蒂，洋葱，姜菜  
2、烧热的镱，倒入油，加入猪肉 。小火炒成金黄色，加一点姜和炒 。  
3.加入青椒和洋葱，搅拌均匀 。加入酱油、糖和一匙醋，搅拌均匀 。放点盐和酱油，炒平底锅 。  
五、海带炖  
海带结、五花肉、八角、香叶、茴香、丁香、超额、陈皮、桂皮、花椒、甘草板、干辣椒、大蒜、姜、生草、老草、盐、料酒、鸡肉  
1.准备所有必要的材料，猪肉切，大蒜，生姜 。  
2.打开海带，打开打九折的海带，进行牙签固定储备 。  
3.在锅里加入适量的油，加入五花肉，油炸油，加入八角茴香等大材料炒香 。

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