3.静脉曲张的朋友还是会时不时的发冷，潮热，针刺的痛，痒 。  
解决方法：竹笋味甘，有祛瘀活血的作用，且含糖量、脂肪、淀粉低，特别是其中的纤维素，能降低血管中的脂肪含量，降低静脉瘀血的风险 。对于静脉曲张的朋友来说，它们是非常合适的食物 。  
通过以上的介绍，相信你对静脉曲张有了很多的了解，也知道了静脉曲张的平复方法 。同时也希望静脉曲张的朋友们能够尽快平复静脉曲张，恢复健康 。  
在静脉曲张泡水喝有效果？静脉曲张之后，它就像一个失去弹性的橡皮筋 。泡在水里能干什么？中药泡水可能会延缓和改善病情的进展，但不会完全逆转已经完成的结果！  
重度静脉曲张最好的治疗方法是高位结扎、剥脱或节段切除！  
和其他疾病一样，最好改变不良的生活和饮食习惯，避免久坐站立，适量运动，预防为主！  
4-@ .com1 .注意水果蔬菜的食用 。  
平时要多吃新鲜的水果蔬菜，有助于缓解静脉曲张 。  
一些新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以更好地提高机体组织的氧化能力，增强机体的血液循环，提高机体的免疫力 。例如，新鲜水果含有大量的维生素C，可以通过降低血液凝固的倾向来改善静脉扩张 。  
2.补充充足的蛋白质 。  
静脉曲张患者补充蛋白质营养也很重要，比如牛、鱼，还有一些富含植物蛋白的食物，比如一些大豆，需要多吃 。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，乳化脂肪，促进血液循环，改善静脉曲张 。  
3.多吃维生素e 。  
【静脉曲张饮食注意什么 小腿静脉曲张吃什么食物】平时适当食用富含维生素E的食物，可以改善四肢的血液循环，此外，还可以减缓四肢的沉重感，对缓解静脉压力、预防静脉曲张非常有用 。富含维生素E的食物有：白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果、大豆、全麦、粗粮、鸡蛋等 。这些食物是静脉曲张患者的理想食物 。  

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