腿的训练有深蹲、史密斯车架、哑铃深蹲、反蹬、顶推机、腿部压力机……
肩部的训练有肩机、杠铃、龙门绳、蝴蝶机……
手臂训练有哑铃、杠铃、龙门绳、牧师椅……
总之健身器材越来越多样化，我们大家也必须更好地跟上自己[可爱][可爱]
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