(1)水温不能太高，蜂蜜水温要在60以下服用 。  
(2)饭量不能吃得太多 。  
一般成人每天提倡100克，最好不要超过200克，儿童每天不要超过30 ~ 50克 。  
(3)1岁以下的婴儿不得吃蜂蜜 。  
(4)胃酸分泌过多的人要注意吃蜂蜜的 。  
(5)糖尿病患者应少吃蜂蜜 。  
蜂蜜什么时候喝才对？蜂蜜怎么样吃才有效果？  
蜂蜜的吃法遵循黄金三样：早餐、空腹和直接吃  
早晨空腹直接含有蜂蜜 。蜂蜜通过口腔慢慢进入消化系统，接触的每个部位都直接得到滋养，蜂蜜营养价值大大提高 。(大卫亚设) 。  
推荐不同的DIY吃法 。  
用温水喝酒，喝柠檬蜂蜜水，晚上喝，睡得更好 。  
蜂蜜牛奶，丝绸牛奶香，香甜可口；  
柠檬蜂蜜面包，美味的营养，丰富的早餐；  
Streamland新界也以500克天然有机金猕猴桃蜂蜜为例说明使用方法，有功效的蜂蜜最好仔细查看产品说明 。  
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