通常我们在吃的时候，最好选择蒸的，比如蛋羹，或者直接放在炉排上蒸，这样更有利于消化吸收，也是更健康的吃法 。此外，还有一种健康美味的吃法，就是将鸡蛋在蒸锅里去皮切碎，加入适量的蒜粉，加盐和香油，拌匀 。很好吃很好吃 。还没吃过的朋友可以试试！  
鸡蛋虽小，却是全方位的营养食品 。只要你不过敏，每天吃一个鸡蛋对你没有坏处 。是最有效、最安全、最合理的食物搭配 。  
感谢您的阅读和支持！  
如果让你每顿吃十个煮鸡蛋？:我不会 。  
因为鸡蛋吃多了对身体不好，而且一个月每天都要吃10个鸡蛋 。我可以让自己月入过万 。不用自己吃一万，以后还要给医院寄钱~另外，我觉得一般人做不到~  
你好，熟鸡蛋放水里一个月会怎么样？，很高兴回答你的问题 。煮熟的鸡蛋在室温下可以在水中保存一天 。如果放久了，就会变质 。  

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