热敷要穿衣服 。
一般来说，汗蒸管提供专用汗蒸衣，或者直接拿衣服穿，在汗蒸衣的过程中不要摩擦身体表面 。皮肤上的污渍要堵塞毛孔，使汗液无法排出，热敷前后要补充人体水分，防止水分流失引起的脱水症状的发生 。
艾草汗蒸包怎么做？在准备好的包里包上草，用的时候只需要一面 。
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