以上三个原因严重影响了虾皮作为补钙高手的能力 ， 而另一方面 ， 牛奶在各方面都是领先的 ， 所以牛奶(奶粉、奶酪、无糖酸奶等 。)是补钙的首选 。  
但毕竟虾皮营养丰富 ， 味道鲜美 。建议用虾皮来提神醒脑 ， 增加孩子的食欲 。磨碎虾皮代替鸡肉  
作者简介：李和 ， 注册营养师 ， 高级技能公共营养师 ， 九味健康学院一对一营养工作室及私人营养师二级讲师 ， 四川民间康复医院主管护士 ， 营养学会会员 ， 四川省营养学会会员 。[头条：李和说 。微博：营养师李和 。饭团：合力的营养快车 。聊天直播间：李和老师  
根据孩子能不能吃虾皮？的情况 ， 如果孩子大一点 ， 如果孩子小一点 ， 咀嚼能力不够 ， 就不要给孩子吃虾皮 ， 以免引起消化不良 。另外 ， 根据孩子的肠胃功能 ， 有的孩子肠胃消化能力不是很强 ， 吃虾皮不容易消化 ， 可能会引起腹泻 。所以能不能吃虾皮要看孩子的具体情况！  
虾皮属于海鲜类吗？1 .虾皮也属于海鲜 。虾皮的原料主要是毛虾 ， 属于海鲜 。  
2.虾皮是将小虾煮熟晒干后制成的一种食品 。虾皮便宜实惠 ， 味道鲜美 ， 富含碘等营养成分 。是含钙量最高的食物之一 。  
虾皮一直被认为既好吃又滋补壮阳 。可用于提升各种菜肴和汤类的鲜度和风味 ， 是中西菜肴中不可或缺的海鲜调味品 。  
3.虾皮的营养价值很高 。富含钙、钾、碘、镁、磷、维生素A、氨茶碱等矿物质元素和其他成分 ， 还含有丰富的蛋白质 。其含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍 ， 远高于大黄鱼、黄虾、带鱼、大鲵等水产品和牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品 。  

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