2.小米南瓜粥 ， 小米1kg ， 南瓜750g切丝 ， 用开水焯一下 ， 煮到饭开关加入适量生粉勾芡 。
3.黑米粥 ， 黑米1500碱面5g开水 ， 在锅里煮到米粒开花 ， 生粉可以增稠！
4.紫薯粥 ， 1000克
五谷养生粥配方？【五谷养生粥】食材：荞麦、薏米、黑米、芡实、去皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1汤匙 ， 红枣10枚 ， 桂圆10个 ， 粳米100克 。做法：
1 。荞麦、薏米、黑米、芡实、去皮绿豆、糙米、红豆 。剥桂圆 。红枣和粳米洗净备用 。
2.将上述原料一起放入高压锅中 ， 加入1500ML水 ， 盖上阀门 ， 大火吹完后关火 。等到气体全部耗尽 ， 再开大火煮到喷出 ， 再关火 。就这样 ， 经过三次空气注入 。
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