3 .摄取有助于止泻的蔬菜——胡萝卜 。胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物资、双歧因子等，对肠粘膜有益，能增殖肠道有益菌群 。实验表明，持续服用研制的胡萝卜素制剂7天，可使受试者肠道内有益菌群增殖100倍以上，有效降低运动性腹泻的比例 。  
请一定要煮一下，加热后吃 。再好的食物，也不能每天大量吃 。  
4 .我们必须找出腹泻的原因 。对症疗法让宝宝快点恢复健康 。婴儿腹泻——常见原因为腹部发冷、感冒、消化不良、饮食卫生不洁等 。咨询医生，建议采用个性化的饮食方案 。  
我希望我的分享对宝宝有帮助 。祝宝宝健康 。  
如果有疑问的话，请在评论区域进行评论 。工作日共享健康知识和营养菜单 。欢迎来到头条号“吴斯洁营养师”~  

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