啊，现在不用吃了 。果然健康和平安是最重要的 。“漱口”“漱口”  
大家有没有为了健康放弃自己喜欢的食物？  
还有什么好的做法？高兴地来回答：  
三文鱼除了生鱼片以外还有什么好做法吗？  
三文鱼作为高蛋白低脂肪，是一种含有大量维生素和人体必需微量元素的高营养食品 。  
三文鱼的常见吃法之一是做成生鱼片，蘸芥末和酱油生吃 。确实，生食三文鱼可以品尝三文鱼最肥美的肉质 。但必须注意的是，生食三文鱼一定要保证鱼是新鲜的 。否则不仅鱼的味道不好，如果三文鱼感染了细菌，生食不洁的三文鱼会引起腹泻和腹痛 。非常新鲜的三文鱼最适合生鱼片 。我向朋友介绍这个【香煎三文鱼】选的三文鱼是冷冻三文鱼 。  
冷冻三文鱼价格比较便宜，所以烹饪后吃起来味道相当好 。  
第一步，将三文鱼解冻后，切成大块  
第二步，把三文鱼蘸上薄薄的粉  
第三步，平锅加热放入底油，三文鱼放入锅中烤成金黄色  
烤好的三文鱼取出备用的  
准备调料：大葱切葱丝，姜切姜丝，大蒜切片  
准备材料的汁液 。生抽，放糖、盐，在碗里加点水就可以了 。  
第四步)用锅加热放入底油，爆香葱生姜大蒜，  
第五步)放入烤好的三文鱼，翻炒数次，将汤放入锅中  
第六步)炒一会儿，切汤汁就出来勺子  
三文鱼的新做法完成了 。  
结语：选择烹制过的而不是新鲜的三文鱼，既美味又安全 。  
『本文②来

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