其实这完全是对上一篇文章《预防感冒》的重复 。是无聊的“编造”，不值一驳 。  
9.防止结石 。  
传言结石的形成主要是体内磷酸镁等无机盐结晶沉积造成的 。出汗能有效排出体内盐分 。这个生理过程可以限制肾脏和尿液中盐和钙的积累，这是结石的来源 。  
其实这就是把伤害当好事的“反讽” 。大量出汗，除了氯化钠，汗液成分不会有明显变化 。相反，体液的大量流失会导致血容量不足，尿液分泌减少，尿液中无机盐的浓度增加，更容易导致结石的形成 。  
10.增强记忆力  
传闻说，出汗还可以使人体细胞保持旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，使大脑更有活力 。此外，有研究证实，运动出汗会对大脑产生积极作用，可以大大提高人的记忆力和注意力 。  
【50岁男人总爱出汗是什么原因 男人爱出汗好不好】事实上，出汗过多可能会导致体液和循环血量不足，出现暂时性的大脑功能抑制，包括注意力不集中和记忆障碍，称为“脑雾” 。  

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