2 .绿豆汤
绿豆汤是夏天里最凉最完的饮料 。孩子发烧的时候,很可能肝脏的火太旺了,可以用绿豆汤降低宝宝的火 。为了让宝宝能吃绿豆填饱肚子,建议把绿豆汤煮烂一点 。另外,也可以使用绿豆汤降火 。
3 .果汁
水果中含有丰富的维生素,水果中微量元素也很多 。不同的水果性质不同 。有些水果是比较能降火的水果,有些水果能祛痰止咳,有些水果能扑灭内火 。那么,孩子发烧的时候,我们就用水果汁来帮助宝宝们缓解发烧的症状 。
4 .瘦肉粥
孩子生病时,需要利用饮食及时补充孩子的体力 。上面介绍的汤类,不足以让宝宝吃饱 。我们打算做粥 。煮粥的时候请多放点水,让宝宝有食欲吃 。孩子需要马上补充体力,所以我们可以做瘦肉粥 。肉粥的做法比较简单,我们要追求粥的甜度和营养,所以肉质新鲜,肉切成肉末状,可以放少许盐作为调味料 。其他步骤和粥的煮饭方法一样 。
儿童发烧喝什么粥好?孩子发烧时应该吃清淡易消化的食物 。清淡的饮食是指低盐、低油、低糖的食物 。喝粥容易被胃肠道消化吸收,可以补充因发烧出汗而流失的水分,是个不错的选择 。对于粥的种类,可以选择小米粥、牛奶米粥、红薯绿豆粥、蔬菜粥、柠檬粥等 。这些冷凝物营养丰富,不会给胃肠增加负担,有利于疾病的康复 。
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