众所周知，一个人吃得越多，身体内脏的负担就越大！如果那个内脏的负担很重，身体当然也要超负荷运行！换句话说，就是加班，没日没夜地工作 。这样身体损伤的程度也更严重了 。
因此，多吃其实对健康有害，没有好处 。我们必须合理控制饮食，用自己的爱好分散对食物的注意力和吸引力 。
这些都是我个人的经验和分享 。希望对你有帮助，有好处 。
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