胸部增大的最佳方法，胸怎么才能自然变大？胸会自然变大吗？ 你说过不能 。能不能做到取决于你自己 。那个怎么样才能变大？  

  
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1 .饮食  
女孩子们不要一边减肥一边唠叨丰胸 。胸部也要有足够的营养才能繁荣 。在减肥的同时胸部也逐渐变瘦 。因为胸部被脂肪、水以及内部组织所填充，如果过度减肥导致胸部得不到足够的营养，自然就吃不饱！  
多吃花生、核桃坚果类！ 随便吃点肉类食物让增加脂肪！  
2 .培训  
说到女子训练，选择跑步，但实际上不推荐跑步 。跳绳类运动，瘦了的话胸部瘦了也逃不掉 。  
丰胸长期困难 。需要足够的耐心和毅力 。而且不要盲目运动 。请选择合适的项目 。不这样做的话会起到相反的效果哦 。  
怎样才能保持好身材？丰胸吃什么？ 这个问题其实并不难 。众所周知的是木瓜，有鲫鱼汤、山药等 。很多丰胸食品都是众所周知的，关键是什么？ 关键是怎么吃 。以下列出一些丰荐食谱供你参考 。  
1 .陈皮乌鸡汤：  
手法细节：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡一半，油、盐、姜各适量 。把这些药一起放入砂锅里煮汤，调味后倒入汤里，紫河车粉放入汤里喝，约90分钟 。  
效果分析：具有补气血的功效 。人皮肤有弹性，皱纹减少，丰满，曲线优美 。  
2 .木瓜鲜奶饮：  
技巧细节：熟木瓜600g、鲜牛奶7500g、莲子肉25g、红枣2枚、冰糖适量 。新鲜木瓜、去皮、去核、切成粒状备用； 莲子肉和红枣分别用清水洗净，莲子去心，留红茶色莲衣，红枣去核备用 。将成熟的木瓜、莲子、红枣放入炖锅中，加入鲜牛奶和适量冰糖，沥干水分蒸至莲子成熟即可 。随便吃 。  
功效分析：具有补气血、通窍、健胸丰胸的功效 。  
3 .青木瓜炖排骨：  
技巧详细：青木瓜去皮、去籽、切块、去骨、热水去腥 。在锅里翻滚，放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，小火炖3小时，浇上精盐调味后食用 。特别要注意，新鲜木瓜在冬天有苦味，是正常现象，可以放心食用 。  
效果分析：青木瓜自古以来就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰吃了它来到丰胸 。因为其中丰富的木瓜酶和维生素a能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助于丰胸 。木瓜酶分解蛋白质，促进蛋白质吸收，与肉类搭配食用效果最好 。  
4 .枣茶：  
中医认为，红枣甘、温，有补脾养胃之功效，服用后可调药性、益气生津、养血宁神 。产后或期间，饮食对身体有好的影响 。另外，在美容方面，可以美化胸部，扩大胸部 。兼具食用和药用价值 。  
红枣(1)期间出现眼肿、脚肿等湿重情况，不宜选择含红枣的角 。  
2 .感冒、发热、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜吃大枣 。  
5 .酪朊汁：  
技巧详细：将酪蛋白梨对半挖出果肉，加入鲜奶250ml、适量核桃，混合成汁饮用 。也可以用蜂蜜调味 。  
效果分析：  
第一美女萧蔷经常喝这种丁酸，丰胸效果有目共睹 。丁酸中丰富的不饱和脂肪酸，能提高胸部组织的弹性； 含有的维生素a能促进女性荷尔蒙的分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e能帮助胸部发育 。鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质可以增进海绵体的膨胀，还有丰胸的效果 。  
6 .用酒蛋(效果调查) :  
手的细节：在酿酒中适量加水，微波2分钟左右就可以了 。或者选酿酒蛋、酿酒汤圆 。开始前早晚吃一次，效果很好 。  
效果分析：天心有魔鬼身材，酿酒功不可没 。很多营养师也承认酿酒的丰胸效果 。酿酒过程中含有促进女性胸部细胞丰满的天然激素，酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。

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