2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法( 三 )

  
步骤3  
把豆腐切成小块 。PS:豆腐可以选择旧豆腐或软豆腐 。软豆腐的口感细腻爽口 , 但老豆腐的钙含量更高哦 。  
步骤4  
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水烧开后 , 将豆腐放入锅内 , 煮2分钟取出 。PS:豆腐提前烧水去除豆腥味 , 熬汤时也不易煮烂  
步骤5  
水烧开后 , 将豆腐放入锅内 , 煮2分钟取出 。PS:豆腐通过提前烧水去除豆腥味煮汤时也不易煮烂 。  
步骤6  
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然后把蟹菇切成丁 , 方便宝宝咀嚼 。PS:菇类很难咀嚼 , 宝宝很难处理 , 所以要切成同样的小块哦~  
步骤7  
烧开水后 , 放入西兰花一分钟左右就去农残 。  
步骤8  
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把西兰花切成碎末  
步骤9  
胡萝卜去皮后切成小丁状 。  
步骤10  
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蛋黄分离 , 留下蛋黄搅拌备用 。PS:其实这个步骤是可以省略的 。请直接把鸡蛋浇在汤上 。但是 , 如果宝宝对蛋白过敏 , 可以像我一样过滤蛋白 , 只留下蛋黄浇鸡蛋花 。  
步骤11  
在淀粉中加入适量的水 , 搅拌均匀 。PS:淀粉水可以让汤的口感更浓 。如果想让汤清淡的话 , 不用淀粉勾芡也可以哦~  
步骤12  
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水烧开后 , 先放入蘑菇和胡萝卜煮4分钟左右  
右边 。PS:只要有汤汁 , 就可以用汤汁代替  
清水时代 。蘑菇和胡萝卜不容易煮烂 , 所以先放入锅里 。  
步骤13  
然后放入鳕鱼块继续煮5分钟 。PS:鳕鱼身上沾有油脂 , 鳕鱼肉很容易嚼 , 所以我没有切碎 。  
一个是因为太碎了 , 不擅长夹住两个 , 所以可以锻炼宝宝的咀嚼能力 。  
步骤14  
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放入煮好的豆腐皮  
步骤15  
最后加入西兰花煮2分钟左右 。  
步骤16  
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周岁以上的宝宝可以根据口味加入少许食盐调味 。  
一岁宝宝可以吃源之香鳕鱼肠?岁的宝宝不能吃鳕鱼肠 。如果你想给孩子添加辅食 , 你可以多吃食物 。  
主食有:软饭、乌冬面、馄饨、馒头、馒头、蛋糕等 。  
蔬菜:胡萝卜、红薯、青菜、芹菜、白菜、茄子、土豆、鸡蛋、牛肉、猪肉、猪肝、海鱼、川鱼等 。父母每顿饭都有肉和蔬菜 , 宝宝营养丰富 , 健康强壮 。  


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