1岁宝宝莴笋粥的做法三文鱼蔬菜粥的做法( 二 ) _经验常识

食物放入口中，开始咀嚼，可以使口中的食物由前向后。
宝宝说：“妈妈，我想试试牛奶以外的食物的味道~我的唾液腺很发达，唾液中的酶可以帮助宝宝消化食物~但是我的咀嚼和吞咽不太好。让我用辅食训练咽口水~”
心理变化
父母看到饭菜，就会对大人餐桌上的饭菜表现出浓厚的兴趣。
当大人的嘴巴动起来的时候，宝宝会目不转睛地盯着你的嘴巴，下意识地一个个模仿小嘴巴，甚至会伸出小手去抓东西吃！
宝宝说：“妈妈，你在吃什么？好吃吗？让我也尝一尝~”
“妈妈，我来告诉你我该吃什么，该吃多少！”
“妈妈，年龄不同，想吃什么，吃多少，都是不一样的滴！”
4-6个月
吃什么？
或者母乳配方。
浓稠的蔬菜糊(红薯、南瓜)
浓稠的水果酱(苹果、香蕉、桃子)
浓稠的肉酱(鸡肉、猪肉、牛肉)
糊状铁强化米粉
你每天吃多少？
每天从1汤匙辅食开始(泥巴辅食，或含铁米粉混合4 ~ 5汤匙母乳或配方奶)
每两天添加1汤匙辅食(如果选择米粉，可以逐渐少用母乳或配方奶冲泡，使米糊逐渐粘稠)
【1岁宝宝莴笋粥的做法三文鱼蔬菜粥的做法】6-8个月
吃什么？
或者母乳配方。
稠糊状或筛过的蔬菜(煮胡萝卜、红薯、南瓜)
浓缩或过筛的水果(苹果、香蕉、桃子、梨、鳄梨)
稠糊状或过筛的肉(鸡肉、猪肉、牛肉)
豆腐糊
一点不加糖的酸奶
豆酱(黑豆、鹰嘴豆、蚕豆、豌豆、芸豆、豆角)
糊状铁强化米粉(可能含有少量燕麦)
你每天吃多少？
1汤匙水果泥，逐渐增加到2 ~ 3汤匙(分4次喂入)
1汤匙蔬菜泥，逐渐增加到2 ~ 3汤匙(分4次喂入)
铁强化米粉3 ~ 9汤匙(分2 ~ 3次喂食)
8-10个月
吃什么？
或者母乳配方。
少量乳制品
蔬菜泥(煮胡萝卜、红薯、南瓜、土豆)
水果泥(苹果、香蕉、桃子、梨、鳄梨)
“手抓食物”(少量的炒鸡蛋或蛋羹、煮土豆、煮面条、意大利面、饼干、小块面包、百吉饼)
蛋白质类食物(肉末、鸡肉、去骨鱼、豆腐、水煮豆类，如小兵豆、黑白花斑豆、黑豆等。)
强化米粉(可以含有少量燕麦和谷物)
你每天吃多少？
1/4 ~ 1/3杯乳制品
1/4 ~ 1/2杯铁强化米粉
3/4 ~ 1杯水果泥
3/4 ~ 1杯蔬菜泥
3 ~ 4汤匙蛋白质食物
10-12个月
吃什么？
或者母乳配方。
少量乳制品
小块和条状的水果
烹饪柔软耐嚼的蔬菜(豌豆、胡萝卜等) 。)
混合食物(如父母餐桌上的饭菜)
蛋白质类食物(肉末、鸡肉、去骨鱼、豆腐、水煮豆类，如小兵豆、黑白花斑豆、黑豆等。)
“手抓食物”(少量的炒鸡蛋或蛋羹、煮土豆、煮面条、意大利面、饼干、小块面包、百吉饼)
强化米粉(可以含有少量燕麦和谷物)
你每天吃多少？
1/3杯乳制品
1/4 ~ 1/2杯铁强化米粉
3/4 ~ 1杯水果
3/4 ~ 1杯蔬菜
1/8 ~ 1/4杯混合食物
3 ~ 4汤匙蛋白质食物
“妈妈，我的‘拒绝’真的意味着我不喜欢！"
世卫组织建议，7-24个月龄的辅食添加应采用适应性喂养模式，即父母应根据婴儿的营养需求、其感知、认知、行为和行动能力的发展来喂养婴儿，并帮助婴儿逐渐达到与家人一致的规律进食模式，学会独立进食。
婴幼儿天生具有感知饥饿和饱腹感的能力，从而可以调节能量摄入。但这种能力会受到父母不良喂养习惯等环境因素的影响。
“妈妈，最好每天在相对固定的时间给我喂樊凡。固定的时间可以让我对‘吃’更感兴趣，培养我规律的饮食习惯。其实我妈更能把握我食量的变化。”

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

1岁宝宝莴笋粥的做法 三文鱼蔬菜粥的做法( 二 )

1岁宝宝莴笋粥的做法三文鱼蔬菜粥的做法( 二 )