第二天早上，把柚皮捡起来，挤出水分，晒干备用 。
3.一种护肝降酶药茶
这种药茶主要适用于谷丙转氨酶和谷丙转氨酶异常的乙肝患者 。
凤尾兰
绞股蓝是除人参外唯一被证实含有人参总苷的植物 。
现代科学实验证明，绞股蓝具有营养、镇静、缓解紧张、增进食欲、降低转氨酶、延缓衰老、防治癌症等作用 。
方法：反复肝功能异常、乏力、乏力、食欲不振的乙肝患者，可每次服用绞股蓝15-20g，水煎或开水浸泡 。
3.护肝去黄凉茶 。
这种药茶主要适用于转氨酶和胆红素升高的乙肝患者 。
银茶
茵陈具有清湿热、退黄疸的功效 。
肝炎患者口渴、小便黄赤或短赤、秘结、舌苔黄腻等，常服用该药茶 。并能起到一定的保肝、降酶、退黄、缓解症状的作用 。
方法：每次用茵陈20 ~ 30克，加适量水煎服40分钟 。之后可以去渣取汁，分几次泡茶饮用 。
鸡草茶
鸡骨草性凉，味甘，微苦，有清热解毒、疏肝止痛的功效 。
方法：肝炎患者黄疸、尿黄、胁肋不适，可用鸡骨草15 ~ 30g，加适量水，煎40分钟，取汁服用 。
4.一种养肝降脂药茶
这种药茶主要适用于高血脂和脂肪肝患者 。
决明子茶
决明子味甘、苦，微寒，入肝、肾、大肠经，能清肝明目、润肠通便 。现代药理研究发现，决明子还能降低胆固醇、抗菌、降血压 。
方法：将决明子炒熟，捣碎，用10 ~ 20g水和300 ~ 400ml水煎煮，每次10分钟，或用开水冲泡代替茶水；喜欢甜味的可以加入蜂蜜，均匀服用 。
荷叶茶
荷叶药食两用，其化学成分荷叶碱具有降脂作用 。荷叶中富含的黄酮类化合物是大部分氧自由基的清除剂，可间接减少脂质过氧化物和氧化型低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞、降低血脂的目的 。
方法：将干荷叶粉碎，每次5 ~ 10g，用开水冲泡 。
第一次泡茶，效果最好 。
一天可以冲泡2 ~ 3包，最好早上空腹喝一次 。去脂效果更好 。
当然，肝病患者在服用任何凉茶之前，最好咨询专业的中医，在中医的指导下使用，这样才能有的放矢，保证疗效 。
三、十大肝损伤行为排行榜，要远离
1.生气
国外研究发现，易怒的人患肝病的几率是一般人的8倍！
2.睡眠不足
睡眠时，人体会进入自我修复模式 。经常熬夜不仅会导致睡眠不足，
Zef医学研究中心肝病学家NemoAshi博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，诱发肝损伤和各种疾病，长期过量饮酒容易导致肝硬化 。
6.不吃早餐 。
吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，降低患胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等疾病的风险 。营养学家认为，健康的早餐可以延长饱腹感，避免肝脏受损 。
7.乱吃药 。
是三分毒，我们吃的毒，肝脏受这些药的折磨！因为服用多种药物容易产生药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力 。
除了医生开的处方药，每个人都应该尽量避免自己服用其他药物 。
8、爱吃油腻
美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃一个月油炸食品会导致肝脏发生明显变化，引起类似肝炎的酶的变化 。
美国著名医学专家德鲁奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝 。
9.吃加工食品
印度注册营养治疗师HidachiranZaraHussain博士表示，很多加工食品都添加了防腐剂、色素、人工甜味剂等多种食品添加剂 。
这些添加的成分中含有多种人体难以分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏的解毒负担，诱发肝损伤 。

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