就是你 。
2.吃好、营养好、饮食好是糖尿病患者长寿和健康的重要组成部分 。有多种食物和方法可以帮助治疗糖尿病 。记住 ， 最好的食物是坚持每天丰富的营养摄入 ， 但要控制糖分 ， 即碳水化合物的摄入 。(大卫亚设 ， NorthernExposure(美国电视新闻))请阅读医生、朋友和糖尿病的饮食习惯 。
3.好鞋糖尿病会对你的血液循环造成严重损害 。你的脚是最先受损的地方之一 。患有糖尿病时 ， 可以采取措施防止脚部损伤 。也就是说 ， 每天用温水洗脚 ， 多用保湿霜 ， 仔细检查脚上是否有水泡 ， 伤口是否愈合等问题 。最重要的是 ， 鞋子要合脚 ， 舒适 ， 不要损伤脚 。这是能让你和糖尿病生活得更好的最简单的事情之一 。
4.运动的话 ， 每个人都要运动 ， 但糖尿病患者不仅要为了延长预期寿命和改善健康而运动(和其他人一样) ， 糖尿病患者也要运动以控制糖尿病 。是的 。运动可以帮助平衡血糖 。每天运动 ， 遵循这些指导方针 ， 每天多走一站 ， 早点下车回家等 ， 坚持运动就可以了 。
5.预防其他疾病只是因为你已经患有慢性疾病 ， 但这并不意味着你会受到其他疾病的特别保护 。事实上 ， 糖尿病还会增加其他慢性疾病的风险 。你要做的是积极预防你所在年龄段的所有其他疾病和健康风险 。不要因为忘记接受x光检查或前列腺检查而得糖尿病 ， 也不要忘记每年看眼科医生 。糖尿病会增加眼睛问题的危险 。
6.多睡觉不仅有助于充分休息(而且有助于平衡和修复身体的激素) ， 这只是一个简单的事实 。改善/保持睡眠 ， 积极努力避免压力 ， 就能成功地完成人生中所有想工作的目的 。(约翰f肯尼迪 。)记住这个提示 。晚安 。
7.有趣的生活活得更久 。增加你的预期寿命不一定是苦差事 。你可以做很有趣的事 ， 有助于你延长寿命 。这里有健康有趣的快速列表：巧克力、、葡萄酒、太极拳 ， 快来找你错过的有趣的东西！
8.牙线糖尿病患牙龈疾病的风险可能更高 。奇怪的是 ， 使用牙线不仅可以预防牙龈疾病 ， 还可以提高预期寿命 。是的 。每天用牙线清洁嘴巴可以帮助你几年的生活 。因此 ， 除了定期去看牙医外 ， 请每天用牙线清洁牙齿 。
9.技术-获得抗衰老食品 。如果已经掌握了这些内容(已经领先约99%的人) ， 那么即使有糖尿病 ， 也可以采取措施最大限度地延长预期寿命 。这是媒体关于抗氧化剂和延长寿命的营养干预方法 。如果你想通过推进营养干预来积极延长寿命 ， 可以考虑将这些抗衰老食品用于糖尿病患者的均衡饮食 。
10.为了活得更久而笑会增加期待寿命吗？是的 ， 当然值得一试 。笑的治疗能力不是很强 ， 但在你的生活中笑得更多不会有害 。(伯纳德肖 ， 笑名言)事实上 ， 有研究表明 ， 笑和玩得开心可以降低压力水平 ， 比以前更健康 。(大卫亚设) 。
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心力衰竭能活多久？谁也无法预测生命 。健康的人也一样 ， 但我可以明确地告诉你：心力衰竭是可以治疗的！
为什么很多人认为心脏病发作不能治愈传统医学 ， 治疗心力衰竭患者最常见的治疗方法总是药物控制 。

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