2、将起泡的竹笋用小刀切成厚度均匀的切片 。
3、将切好的竹笋片放入凉水锅里煮，煮到可以用手稍微用力一点采摘后，取出用水冷却沥干备用 。
4、锅内加热放适量油，油温5成放入五花肉薄片中炒多余油脂，放入葱花蒜薄片和干辣椒，小火炒出所有材料香味 。
5、待锅内所有料香后放入竹笋干片，加入盐、酱油、蚝油 。
6、调料调好后，大火快速翻炒均匀即可下锅食用 。
竹笋因为脂肪成分少，所以要做得好吃，和肉类一起做比较好吃 。
生活中对竹笋做什么样的美食，比如竹笋煮肉、竹笋炖牛、竹笋炒培根、竹笋蒸咸鱼……等等，有时间可以试试 。
关注我，知道更容易买到的家常菜！
面包要怎么做才好吃更健康呢？学习了一段时间的面包制作 。分享一点经验吧 。
如果我们把所有的原料一个一个分开来看，
首先，最重要的原料是面粉 。
1 .小麦粉选择：为了增加纤维，通常在面包粉中添加含面筋的全麦或部分黑麦粉 。两者的比例可以根据个人喜好 。使用多了全麦，少了白面的话，可能会变得黏黏的，口感的柔软度会稍微下降 。
2 .适量添加添加物：核桃仁、南瓜籽等各种坚果、燕麦、黑燕麦等粗粮 。人体所需的营养一个个get 。
3 .糖的选择：
一般人喜欢甜味的面包 。添加糖粉很重要 。为了健康，可以用木糖醇代替白糖，也可以用纯天然的黑糖 。
4 .黄油的选择：在面团里添加黄油，很快就会出膜，出来的面包也很滑 。市面上的植物黄油一般价格较低，由便宜的面包店选择 。但是，用植物黄油做的面包不仅味道普通，还含有很多反式脂肪酸 。为了掩盖一般的味道，一些面包店继续添加更多的添加剂以增加香味 。所以我们一定要选动物黄油 。动物黄油更健康，味道更香 。
5 .内馅选择，时下流行的嫩欧包，里面馅丰富，奶酪、紫米、红薯、奶油等 。低糖低油的话，口感可能不太好，但高糖度的话，多巴胺会分泌出来，让人高兴 。自己想想吧 。好吃的话就多吃点，然后多运动燃烧卡路里 。
毕竟，美食带来的快乐，是无法比拟的 。
有什么小零食值得推荐？【小资君编辑部推荐】
资君特意搜查编辑部的办公桌，报告她们回购率高的品种！
乐天养乐多乳酸菌软糖
价格：
12元/袋
推荐指数：
送给私心满分的编辑~因为真的很好吃！ 软糖是养乐多的味道，很有嚼劲！ 吃了也不会完全停下来吗！ 没有吃过的人一定要试试 。
悠哈味觉糖
价格：
10元/包
推荐指数：
这是网上红了半边天的网红软糖！ 追加了真正的果汁~吃起来像吃真正的葡萄一样！ 我记得夏天冷冻更好吃哦 。购买也很方便 。全家里有 。编辑前几天囤积了好几包呢 。
() )开车做奶酪鱼肉香肠
价格：
40元/8瓶
推荐指数：
用微波炉加热的话，鱼肠里的奶酪会溶解，嘴里的香味会变浓 。喜欢奶酪的姑娘一定会爱上它的！
微热丘凤梨酥
价格：
150元/10个
推荐指数：
有名的凤梨酥！ 谁知道谁吃！ 完全没有甜丝丝的感觉，100%新鲜菠萝馅，表皮不湿润正好 。
贝乐甜馨葱香牛轧糖饼干
价格：
25元/袋
推荐指数：
纯手工制作，牛轧糖很好吃 。它不粘牙 。甜味适度~
台北犁记蛋黄酥
价格：
180元/箱
推荐指数：
百年老店，来台必买！ 老小，人人都喜欢吃 。好吃不腻！
海苔老大
价格：
35元/三箱
推荐指数：
来自泰国的海苔小吃~价廉物美，办公室必备！

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