(莎士比亚) 。
这谈到了“失眠”问题 。
失眠其实对人伤害很大，为什么这么说？谁都知道，睡眠在生命的早期阶段占了近一半的时间 。进入老年后，一直提倡保持8小时充足的睡眠时间 。
可见睡眠在人类生活中是多么重要 。失眠自然会影响生活质量、人们的日常生活 。
很多人长期失眠，身体状况严重不好 。失眠会间接引起精神不振 。
虽然，看病后，可以达到暂时的治疗效果 。但是，似乎没有起到太大的作用，也可以通过“针灸、艾灸、调节汤药”等中医疗法看到 。但是那是一个漫长的治疗过程 。
不一定能坚持 。
:说：“因为我也是慢性失眠患者 。”
我失眠已有几十年的历史，长期与安眠药打交道 。除了针灸(我不敢打)以外，我试过任何方法 。
80年代“曙光医院”的失眠诊所，一瓶中医50cc的口服液，不知道喝了多少 。还是睡不着 。
2000年，“岳阳医院”失眠诊所每隔三差五去看一次，中药也吃了很多 。仍然是这样 。
也许没有这种治疗耐心，但不管怎样，近50年来医院见到的最多的是失眠 。
和我一起度过半辈子也是“安眠药”无奈，这时好的和坏的睡眠困扰了我人生的大部分时间 。(威廉莎士比亚、安眠药、安眠药、安眠药、安眠药、安眠药)
我也不知道我这个睡眠问题是不是个案子 。还是比较普遍的情况？
总之，中医治疗似乎对我没什么帮助 。只有安眠药才能解决我的睡眠问题 。仅此而已 。
个人观点不代表别人 。老实说，我每天都想睡个甜美的觉！
男人学中医推拿好吗？中药按摩一般都是男生做的 。这也属于体力活动 。普通女人真的做不到 。所以如果你有兴趣，师傅也可以教你 。那也不错 。做得好就有未来 。毕竟现在依靠中医养生的人很多 。

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