去年11月，我坐火车去河南，一位36岁的女士在开车时突然感到胸闷气短，呼吸困难 。最终抢救无效，她去世了 。
当时全车厢的人都吓坏了，没有受到什么伤害 。他们怎么会突然死去？
随后的验尸报告
血栓也被称为“经济舱综合征” 。这个标题源于1977年Symington等人首次报道的一例经济舱长途飞行中肺栓塞猝死的病例，因此Symington等人将这种飞行相关的肺栓塞称为“经济舱综合征” 。
“经济舱综合征”真正引起广泛关注是在2011年另一位肺栓塞患者猝死之后 。“经济舱综合症”仅限于坐飞机的顾客吗？其实不是 。
研究发现，长时间旅行，如乘船、汽车、火车，除了坐飞机，都可能出现“经济舱综合征” 。综上所述，人体长时间呆在狭小的地方是有可能引发这种疾病的 。
那究竟是怎么发生的？人体长时间处于狭小的空间，身体很容易长时间保持一个姿势，会严重影响下肢的血流速度 。此外，外界空气干燥，体内水分流失，血液粘度增加，容易导致下肢深静脉血栓形成 。如果患者有恶性肿瘤、吸烟、近期外伤或手术、糖尿病等疾病的既往史，患“经济舱综合征”的概率会大大增加 。
那么如何才能降低下肢深静脉血栓的发生率呢？
对于那些需要长时间旅行的人，应该采取以下措施3360
1.避免服用镇静剂，饮用咖啡、茶和含酒精的饮料，运输过程中多喝水和果汁；
2.尽量穿宽松的衣服，保持舒适的坐姿，每小时走动一次；
3.一般乘客每小时要做3 ~ 4分钟规律的拉伸运动，按摩小腿 。

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