肾虚有肾阴虚和肾阳虚 ， 中医上也是分辨肾虚的不同症候 ， 用药治疗不同也不同 ， 出现肾虚时 ， 要清楚自己是肾阴虚还是肾阴虚 。因此 ， 我们应该如何判断肾阴虚还是肾阳虚？ 肾虚有什么危害呢？ 在这里一起理解吧！
一.区分肾阳虚和肾阴虚
要区分两种症候 ， 其实方法很简单 ， 主要有以下五种 。
1、看舌头
肾阴虚者 ， 舌偏 ， 色红 ， 舌苔面少而淡；
肾阳虚者 ， 舌偏肥偏干 ， 舌苔面白而厚 。
2、看精神
肾阴虚的人容易情绪烦躁、焦虑、易怒 ， 失眠的情况也很多 。
如果是肾阳虚的人 ， 在不舒服的同时 ， 全身疲劳无力 ， 气短 ， 说话乏力 ， 困倦 。
3寒热临头
肾阴虚的人 ， 不耐热 ， 容易出汗 。口干、盗汗、手掌也发热出汗 。
肾阳虚的人 ， 怕冷 ， 会出冷汗 ， 手脚冰凉 。
4、生病
肾阴虚者 ， 出现腰膝酸软症状 。
肾阴虚的人 ， 会出现腰膝冷痛的症状 ， 气候变冷很常见 。
5、看脸色
肾阴虚的人 ， 脸色会变红 ， 眼睛会出现淡红色 ， 还有红血丝 。
肾阳虚的人 ， 脸色苍白 ， 眼睛没有精神 ， 变得阴沉 。
二.肾虚的危害
论肾虚不仅对男性有一定的危害 ， 对女性也有一定的危害 。
1、男性肾虚的危害
有研究显示 ， 男性肾虚可能得不到及时补充 ， 导致各种疾病 ， 如慢性支气管炎、肺气肿、高血压、等 。中医认为 ， “冠心病”主要由心脉淤滞、心肾不足引起 。
老年人慢性腹泻与肾虚有关 ， 肾虚也可能引起前列腺增生 ， 糖尿病、慢性肾炎也与肾虚有关 。
2、女性肾虚的危害
女性肾虚如果没有很好的弥补 ， 在进入更年期之前 ， 会引起很多疾病 ， 如眼皮浮肿、黑眼圈严重、脸色苍白等 。另外 ， 还可能引起失眠、血压上升、燥热、怕冷等现象 ， 也会导致不孕 。
因此 ， 生活中要防患肾虚问题于未然 ， 出现肾虚时应进食当归、龙眼干、阿胶、黑豆、首乌等食物 。
肾阴虚有什么表现？肾阴虚有什么症状？
关注妙手小圣医 ， 每日推送养生干货！ 阴虚主要是我们肾阴液不足 ， 阴津不足导致肾阴不足 ， 肾阴不足 ， 阴虚内热 ， 总体——热 ， 干热难安 ， 烦躁不安！ 对于肾阴虚体质的人来说 ， 不惧寒冬 ， 畏寒炎热的夏天 ， 会因为夏天气候变热而加重阴虚火的症状 。
肾阴虚有什么症状呢？ 1 )五心烦热)手脚心发热 ， 心跳加速) ) ) 。
2 )盗汗 ， 背上总是出汗 ， 身体发热
3 )烦躁失眠 ， 睡觉仍继续做梦
4 )耳鸣 ， 眼睛不易看清物体 ， 可能会干涩
5 )女性减少 ， 可导致闭经 。有些人会便秘 。
如果满足以上三个症状 ， 很可能是肾阴虚 ， 请注意 。
肾阴虚体质应该如何调理？ 【地黄丸】地黄丸类专属于肾阴虚体质 ， 肾阳虚者不用 。主要有——六味地黄丸和知柏地黄丸 。这两种药的作用有区别 ， 但一般来说知柏地黄丸的清虚热作用更强 。如果你不是永久治不好的话 ， 可以考虑用六味地黄丸 。

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