保持心理平衡，我们总是揶揄说“我血压高了” 。在我们的生活中，随处可见情绪剧烈波动导致的高血压患者突发性并发症 。紧张、愤怒、烦恼等负性情绪可以导致血压升高，减轻精神压力，保持心理平衡可以降低血压水平 。
我希望我的回答对你有帮助 。
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如果您有身体健康的需求您愿意先找中医吗？会选择那个中医吗？ 谢谢您的要求 。你说的中医是哪个？
只是开剪、开中药、开针灸，完全没有借助现代医学手段的纯中医吗？
还是选择正规中医医院的中医？
在这种情况下，医生应当根据需要采取血常规、检验检测、辅助检测等手段明确诊断疾病本身，并根据治疗需要决定是否给予中药等辅助治疗 。
前者的情况下，建议慎重进行！
中医和现代医学的关系医学发展很快，但以前也回答过类似的问题 。我们的观点是，中医作为祖国医学的瑰宝，其实用性是肯定的 。
然而，传统中医也需要与时俱进，直到现在，传统中医与现代医学深入而广泛地交叉、结合！
通过假充真、去粕、取精华，传统中医有用成分得到最大限度的保留和发展，在治疗范围、处方调整、中药选择方面越来越趋向于证券化、科学化！
现代医学正在为中医寻找更多的证据，传统中医也为现代医学的发展注入灵感和方向！
互相交融，互相促进！
现代医药学大多是从中医药中寻找、提取、改造而来，随着研究的深入，今后会出现越来越多的新药，来源于中医药！
青蒿素，你从来没有直接把艾蒿拿来治疗疟疾，对吧？ 科学家发现有效成分，经科学提取后批量生产，并在后期对分子进行改良，以获得更好的疗效，适应病原微生物耐药性的发生 。
双黄连注射剂来自中药，是提取的多种有效成分，但临床应用中过敏反应发生非常平凡，给患者带来健康风险，不建议后续注射治疗
砒霜，毒药 。但现代科学对其机制进行了广泛的研究，调整了剂量和使用后，直接用于白血病的治疗，取得了非常好的疗效！
阿司匹林，其实也来自“草药” 。柳皮，一百多年过去了，还在广泛使用 。
川乌、草乌、中药里的猛药、纯中医里的大力士，很多人服用中毒，去医院抢救了十天半个月，后来中药人都不敢开常规处方了 。
关木通、广防己，以前广泛进入凉茶、减肥药 。结果，很多长期服用这些处方的人，不可思议地患上了肾病，最终导致肾功能衰竭、透析，包括年轻漂亮的眉毛！ 后来被现代医学发现，原来加入的马兜铃酸起了负面作用，我们来看看中药方剂中、凉茶中、减肥茶中，还有这个成分吧？
蛇毒，你为什么现在养那么多毒蛇？ 现代医学不是发现里面的成分对人的神经系统疾病、凝血相关疾病有非常好的有效成分吗？ 问问看 。特定毒蛇的毒液价格现在是多少？
冬春夏草、养身、保健中金、中的有效成分转化为批量生产，金水宝不是虫草提取物吗？ 比虫草便宜，比虫草有效！
针灸治疗，又退一针，会有患者变得危险、死亡的情况吗？ 现代解剖学还原了死亡，中医才发现，并不是到处都能注射，避开了危险部位，针灸医生的胆子更大！
肺结核、血吸虫、几千年的纯中医有好治疗的吗？ 南方瘴气之地充满了疟疾、血吸虫等致命疾病的温床，在几千年历史的长河中，只有解放后广泛使用现代医学手段，才能把南方瘴气之地变成玉米之乡，经济繁荣 。
吃中药，要用中医治疗，请先把病搞清楚，选择中医能解决的，中医能辅助的 。乙型肝炎，如果不使用中药压住乙型肝炎病毒DNA，进行抗病毒治疗，中医永远难以治愈！ 是的，容易治愈的中药在这些病的治疗中不起作用了！

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